Администрация Бичурского МР РБ

Что нужно знать о профилактика желудочно-кишечных заболеваний

В наше время, болезни системы пищеварения, к сожалению, стали непременным спутником жизни для многих людей и распространены не только среди взрослых, но и среди детей.
Что нужно знать о профилактика желудочно-кишечных заболеваний.

Статистика: в мире число людей, которые страдают от проблем с пищеварением, достигает 50-60%. В крупных городах количество людей с болезнями желудочно-кишечного тракта достигает до 90%. На это может влиять, прежде всего, нездоровое питание, вредные привычки и многочисленные стрессы.

Самые  распространенные заболевания пищеварительной системы:

  • Гастрит
  • Язвенная болезнь желудка
  • Желчекаменная болезнь
  • Панкреатит
  • Рак толстого кишечника

                Симптомы нарушений работы пищеварительной системы:

Боли — основной признак проблем органов пищеварения. В зависимости от локализации, боли сигнализируют о следующих болезнях:

  • в области желудка- при гастрите и язвенной болезни;
  • в правой подвздошной области -  при аппендиците или колите; в левой – при воспалении сигмовидной кишки;
  • в середине живота -  при проблемах тонкого кишечника;
  • в правом подреберье  и  болях в правом плече и руке- при проблемах с печенью и желчным пузырем.

               Другие симптомы:

  • нарушение аппетита;
  • тошнота и рвота;
  • изжога и тяжесть;
  • вздутие и метеоризм;
  • нарушения стула (понос или запор);
  • появление дерматологических проблем (желтизна, сухость кожи).

                Почему возникают заболевания пищеварительной системы?

  • еда всухомятку;
  • употребление очень горячих, пряных блюд;
  • злоупотребление алкоголем;
  • табакокурение;
  • употребление в пищу некачественных продуктов питания;
  • отсутствие режима питания;
  • торопливость и «еда на ходу»;
  • проблема с жевательным аппаратом;
  • самолечение и бесконтрольный прием лекарств;
  • стресс.

Заболевания желудочно-кишечного тракта могут возникать на фоне имеющихся болезней. Таких как:

  • сахарный диабет;
  • анемия;
  • ожирение;
  • гиповитаминоз;
  • заболевания почек и легких;
  • генетические факторы;
  • пороки развития и доброкачественные опухоли органов пищеварения.

Что делать, чтобы не заболеть?

           Большинство людей,  начинают заботиться о своем здоровье слишком поздно: когда патологии прогрессируют, и появляются симптомы. Они пренебрегают рекомендациями врачей по здоровому питанию, ведению активного образа жизни. Между тем, нехитрые правила сохранят здоровье желудочно-кишечного тракта на долгие годы.         

           Профилактика заболеваний пищеварительной системы означает коррекцию перечисленных негативных факторов и сопутствующих болезней. Следить за состоянием органов пищеварения нужно постоянно.

  • откажитесь от вредных привычек;
  • регулярные физические нагрузки;
  • соблюдайте режимы труда и отдыха;
  • сбалансированное и регулярное питание;
  • контролируйте индекс массы тела;
  • учитесь справляться со стрессовыми ситуациями

Переутомление, стрессы, замалчивание проблем, тяжелые жизненные ситуации (увольнение, развод, ссоры, смерть близких),  приводят к различного рода нарушениям.

  • проходите профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию 1 раз в год.

Напоминаем, что прохождение ежегодной диспансеризации поможет минимизировать факторы риска возникновения заболеваний или выявить их на ранних стадиях. Позаботьтесь о своем здоровье вовремя!

#БичурскаяБольница

Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie