- Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
-Прыжок в длину с места;
-Сгибание и разгибание рук в положении лежа на полу;
-Поднимание туловища из положения лежа на спине;
-Челночный бег (3*10);
-Бег 30 метров;
-Бег 1500 и 2000 метров.
Ребята показали хорошие результаты
Практически все юные участники сдачи нормативы ГТО. Всех ребят мы поздравляем с успешным прохождением всех испытаний, и желаем и дальше вести здоровый образ жизни, крепкого здоровья, удачи, оптимизма, и дальнейших побед!
Внедрение комплекса ГТО, начиная с юного возраста, способствует формированию здорового образа жизни и привитию любви к спорту среди подрастающего поколения!
А тем, кто желает присоединиться к движению ВФСК ГТО, сообщаем, что для успешной сдачи нормативов необходимо:
1. Зарегистрироваться на сайте Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»
(www.gto.ru). Данная регистрация проводится один раз.
2. Получить медицинский допуск
3. Подать в Центр тестирования заявку на участие
4. Сдать нормативы