Необходимо включать в рацион питания больше источников витаминов и микроэлементов – свежих овощей и фруктов. В межсезонье их употребление способствует и постепенному переходу к летнему рациону, который содержит более легкоусваиваемые пищевые продукты, с клетчаткой. Причем важно учитывать, что наиболее полезны для человека продукты, выращенные в той же климатической зоне, в которой он проживает, т.е. от местных производителей. Так, для жителей Бурятии это могут быть укроп, лук, различная зелень, редис, огурцы, помидоры и т.д.
Подробнее о правильном питании и других рекомендациях по поддержанию организма весной читайте в наших карточках:
Для получения консультации по вопросам защиты прав потребителей можно обратиться по телефонам:
Единого Консультационного Центра Роспотребнадзора
8 800 555 49 43 (круглосуточно, звонок бесплатный);
Консультационного центра для потребителей (в рабочее время): 8 (3012) 37-90-29, 8 (9025) 62 34 17,
Консультационного пункта для потребителей (в рабочее время):
8 (30133) 41624, (в рабочее время), электронная почта fguzbichura@mail.ru или по адресу: Республика Бурятия, с. Бичура, ул. Советская, д. 38.
Фотографии
